استخدام البخار في الطهي

تقنيات الطهي الصحي: كيف تحافظ على العناصر الغذائية؟

هل تفكر أحيانًا في كيفية تأثير طرق الطهي على العناصر الغذائية في الطعام؟ قد نظن أن طريقة الطهي لا تهم،…